GroszekZdrowia.pl - Najnowsze wydarzenia, pomysły, spotkania, konferencje
Szukam sposobu, aby zdrowiej żyć. Jaglany detoks, kiełki pełne minerałów, selen w codziennej diecie to tylko niektóre z moich pomysłów.
2020-11-08, 18:31
Słoma to twórca wyjątkowego, nowo otwartego projektu Trawka od Słomy, poświęconego konopiom i pozyskiwanym z nich produktom. W przeciwieństwie do komercyjnych projektów zrzeszających sieciówko-sprzedające wątpliwej jakości produkty konopne, Trawka od Słomy to efekt osobistej pracy Słomy i jego kolektywu.
2020-11-03, 18:29
Na temat cholesterolu zazwyczaj mówi się źle, ale czy słusznie? Okazuje się, że jest on potrzebny naszemu organizmowi do prawidłowego funkcjonowania, ponieważ bierze nie tylko udział w tworzeniu hormonów sterydowych, kwasów żółciowych i witaminy D3, ale jest także składnikiem błon komórkowych. Wyróżnia się tzw. dobry cholesterol, czyli HDL oraz tzw. zły cholesterol, czyli LDL. Bardzo częstą przyczyną wysokiego poziomu cholesterolu jest dieta bogatotłuszczowa, a także nadwaga i brak ruchu. Aby mieć cholesterol na prawidłowym poziomie, ważne jest zachowanie zdrowego stylu życia oraz zdrowej diety. Związek ten jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, dlatego warto zadbać o jego odpowiedni poziom.
2020-11-03, 17:51
Skóra jest największym organem człowieka i chroni nasz organizm przed dostaniem się do niego bakterii oraz wirusów. Jednak niektóre osoby muszą się zmagać z atopowym zapaleniem skóry, które najczęściej objawia się jej suchością, zaczerwienieniem oraz swędzeniem. Osoby z AZS muszą koniecznie odpowiednio dbać o prawidłową pielęgnację skóry, czyli nawilżać ją i natłuszczać.
2020-10-19, 14:39
Alergia na mleko to jedna z najczęściej występujących alergii pokarmowych. Mleko krowie można znaleźć w wielu produktach spożywczych, a nawet w takich, o których nie mieliśmy pojęcia, np. w wędlinach czy płatkach śniadaniowych. Kiedy dziecko ma alergię, to konieczne jest wyeliminowanie z diety wszystkich produktów, które zawierają mleko. W mleku można znaleźć wiele cennych składników odżywczych, np. witaminy oraz składniki mineralne, a osoby, które mają taką alergię, muszą suplementować je w inny sposób. Jakie są objawy alergii na białka mleka krowiego i jak ją leczyć?
2020-10-19, 14:23
2020-10-06, 16:34
Bor to pierwiastek śladowy, który odgrywa bardzo ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu gospodarski wapniowej organizmu. Chociaż nie potrzebujemy boru w dużych ilościach, to jego niedobór może mieć negatywne konsekwencje dla naszego zdrowia. Można go znaleźć między innymi w winogronach, rodzynkach i orzechach, dlatego warto sprawdzić, jaka jest rola boru w organizmie i czym objawia się jego niedobór.
2020-10-06, 16:13
Katar sienny to zmora wielu osób, jest on objawem alergii wziewnej, czyli uczulenia na pyłki roślin, roztocza, sierść zwierząt albo kurz. Cechą charakterystyczną takiego kataru jest wodnista wydzielina z nosa, a także opuchlizna, zaczerwienienie oraz swędzenie oczu, do tego dochodzi napadowe kichanie. Ma ostry i uporczywy przebieg. Czy również Twoim problemem jest katar sienny? Poznaj jego objawy i sposoby leczenia.
2020-09-21, 14:35
Zdrowe odżywianie, które jest bogate w błonnik pokarmowy zmniejsza apetyt, a dzięki temu pomaga schudnąć, ponieważ poprzez absorbowanie wody wypełnia i syci. Do tego reguluje on trawienie, gdyż wymiata z jelit zalegające niestrawione resztki. Poza tym obniża poziom cukru we krwi oraz pomaga obniżyć poziom złego cholesterolu. Dlatego błonnik pokarmowy powinien znaleźć się w diecie każdego z nas. Gdzie można znaleźć największe ilości błonnika i czy stosowanie go w nadmiarze ma jakieś skutki uboczne?
2020-09-21, 14:09
Zapach borneolu być może wielu z nas skojarzyłby się z apteką – zupełnie słusznie. Jest to bowiem substancja używana do produkcji syntetycznej kamfory. Kamfora z kolei to składnik wielu preparatów leczniczych przeznaczonych do użytku zewnętrznego. Oprócz tego jednak borneol to również składnik przypraw. Co jeszcze warto o nim wiedzieć?
2020-08-31, 15:03
Jogurty otrzymuje się z pasteryzowanego mleka krowiego i wydawać mogłoby się, że są zdrowe. Jednak nie wszystkie. W sprzedaży dostępnych jest bardzo wiele jogurtów, które niestety są sztucznie barwione oraz dosładzane aspartamem. Takich należy unikać. Dlatego warto sięgnąć po jogurty naturalne, ale te, które składają się tylko z mleka i bakterii, a do tego nic więcej.
2020-08-31, 14:29
Płatki kukurydziane z mlekiem lub jogurtem to doskonały sposób na szybkie śniadanie. Dzięki temu, że można w nich znaleźć wiele substancji odżywczych, błonnik oraz witaminy i minerały są uważane za zdrowe. Jednak bardzo często są dodawane do nich dodatki, które obniżają ich wartość prozdrowotną. Jak naprawdę jest z płatkami kukurydzianymi? Czy warto je jeść?
2020-08-05, 09:56
2020-07-20, 12:07
2020-07-20, 11:36
2020-07-20, 10:18
2020-07-05, 12:24
Probiotyki to wyselekcjonowane żywe szczepy drobnoustrojów, które mają bardzo korzystne działanie dla przewodu pokarmowego, a także wpływają na odbudowę naturalnej flory bakteryjnej. Tak więc ich najważniejszym zadaniem jest wspieranie odporności organizmu. Gdzie można znaleźć probiotyki i jak je stosować? Dlaczego są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu?
2020-07-05, 11:50
To właśnie olej rzepakowy zaliczany jest do najzdrowszych tłuszczów roślinnych, gdyż zawiera wiele cennych składników aktywnych, które mają korzystne właściwości zdrowotne. W związku z tym olej ten może być wykorzystywany nie tylko w kuchni do przygotowywania potraw, ale również jako naturalny produkt zarówno do pielęgnacji skóry, jak i włosów. A Ty, do czego wykorzystujesz olej rzepakowy? Czy znasz wszystkie jego właściwości i zastosowania?
2020-06-15, 14:11
Alergia na sierść psa lub kota to coraz bardziej powszechne zjawisko, które sprawia, że nie można mieć w domu swojego wymarzonego zwierzaka. Wtedy zaczynają pojawiać się objawy, które utrudniają codzienne funkcjonowanie, ale też sprawiają, że zaczynamy się zastanawiać, czy nie oddać naszego zwierzaka do schroniska albo komuś z rodziny. Czy zawsze tak musi się kończyć rozpoznanie alergii na sierść psa lub kota?
2020-06-15, 13:47
Czy wiesz, skąd pochodzi ziele angielskie? Podpowiem, że na pewno nie z Wielkiej Brytanii, na co wskazywałaby jego nazwa. Okazuje się, że przywędrowało do nas z Ameryki. Tak, z Ameryki właśnie i to za sprawą Krzysztofa Kolumba. To Anglicy jako pierwsi docenili ziele angielskie i uznali, że jest doskonałym dodatkiem do potraw. Ziele angielskie to nie tylko zwykła przyprawa, która wzbogaca smak potraw, ale ma również wiele cennych właściwości zdrowotnych, np. pomaga przy kolce i bólu brzucha, a także na wiele innych problemów.
2020-06-01, 15:19
W naszym otoczeniu trudno byłoby znaleźć osobę, która nie lubi słodkiego smaku. Smak słodki towarzyszy nam od urodzenia, a można go znaleźć w wielu produktach. Niektóre z tych produktów zawierają nie tylko sacharozę, ale również syrop glukozowo-fruktozowy, który posądzany jest za epidemię otyłości, cukrzycy typu II, chorób układu krążenia, a także bezalkoholowego stłuszczenia wątroby. Skąd tak w ogóle wziął się ten syrop i czy naprawdę jest taki szkodliwy?
2020-06-01, 15:02
2020-06-01, 14:35
Parówki, chrupki kukurydziane czy chipsy to tylko niektóre przykłady żywności wysoko przetworzonej. Dawniej jedzono żywność, która była przygotowywana samodzielnie, a dziś często sięga się po produkty przetworzone. Czy taka żywność jest zdrowa? Czy jedzenie przetworzonych produktów ma negatywny wpływ na nasze zdrowie?
2020-05-04, 14:51
Kiedy wybieramy się do sklepu po parówki, mamy ich ogromny wybór i zazwyczaj bierzemy pierwsze z brzegu, gdyż nie mamy czasu na czytanie etykiet, a to duży błąd. Warto chwilę przystanąć, przeczytać etykiety i wybrać te o największej ilości mięsa, ale takiego prawdziwego mięsa, a nie oddzielonego mechanicznie. Parówki od wielu lat budzą kontrowersje, gdyż przez wielu uważane są za niezbyt zdrowy produkt żywnościowy. Co jeszcze można znaleźć w parówkach?
Jedni uważają szczaw tylko za chwast, a inni za wartościową roślinę, która ma wiele cennych dla zdrowia właściwości. Przez niektórych kochany, a przez innych znienawidzony. Okazuje się, że szczaw to nie tylko zwykły chwast i baza do zupy, ale również cenna roślina, która ma wiele składników odżywczych, a dzięki temu korzystnie wpływa na nasze zdrowie. Znany jest od tysięcy lat, gdzie przez stulecia wykorzystywano go nie tylko w kuchni, ale również w leczeniu różnych chorób, np. szkorbutu. W związku z tym warto poznać szczaw i jego lecznicze właściwości.
Partnerzy którzy wspierają i utrzymują tę stronę
www.odslomy.pl - Serwis Jerzego Słomińskiego o konopiach zdrowotnych
www.cie-kawa.pl - Nasz serwis o Kawie
www.ats-digital.pl - Zaprzyjaźniona firma